{"id":1133,"date":"2026-01-03T23:15:04","date_gmt":"2026-01-03T20:15:04","guid":{"rendered":"https:\/\/gdops.site\/?p=1133"},"modified":"2026-01-03T23:15:04","modified_gmt":"2026-01-03T20:15:04","slug":"%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b2%d0%bc%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%be-%d0%be%d0%bf%d1%82%d0%b8%d0%bc%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b0-%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%be%d0%b1%d0%bd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gdops.site\/?p=1133","title":{"rendered":"\u0421\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u043c\u0430: \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0443 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430&#187;>"},"content":{"rendered":"<p><source media=\"(max-width: 767px)\"                     sizes=\"100vw\"                     srcset=\"https:\/\/focus.ua\/static\/storage\/thumbs\/415x210\/b\/72\/bkec55---c1600x809x0sx129s--fc95d1a3bd121cb8408bcadffa44872b.webp?v=7481_1 415w, https:\/\/focus.ua\/static\/storage\/thumbs\/830x420\/b\/72\/2cnltc---c1600x809x0sx129s--fc95d1a3bd121cb8408bcadffa44872b.webp?v=7481_1                     830w\"                     type=\"image\/webp\"><source media=\"(max-width: 767px)\"                     sizes=\"100vw\"                     srcset=\"https:\/\/focus.ua\/static\/storage\/thumbs\/415x210\/b\/72\/bkec55---c1600x809x0sx129s--fc95d1a3bd121cb8408bcadffa44872b.jpg?v=7481_1 415w, https:\/\/focus.ua\/static\/storage\/thumbs\/830x420\/b\/72\/2cnltc---c1600x809x0sx129s--fc95d1a3bd121cb8408bcadffa44872b.jpg?v=7481_1 830w\"                     type=\"image\/jpeg\"><source media=\"(min-width: 768px)\"                     sizes=\"920px\"                     srcset=\"https:\/\/focus.ua\/static\/storage\/thumbs\/920x465\/b\/72\/qfy3sq---c1598x808x0sx129s--fc95d1a3bd121cb8408bcadffa44872b.webp?v=7481_1 920w, https:\/\/focus.ua\/static\/storage\/thumbs\/1840x930\/b\/72\/kle6hn---c1598x808x0sx129s--fc95d1a3bd121cb8408bcadffa44872b.webp?v=7481_1                     1840w\"                     type=\"image\/webp\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gdops.site\/wp-content\/uploads\/somnenija-vmesto-optimizma-uchenye-obnaruzhili-neozhidannuju-formulu-uspeha-9977f0a.jpg\" width=\"920\" height=\"465\" data-title=\"\u043f\u043b\u0430\u043d \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441 \u043a\u0430\u0432\u0430 \u043e\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\" title=\"\u0446\u0435\u043b\u044c\" fetchpriority=\"high\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439\" \/>                                                \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 |  Pexels                                                                                                                                                           <\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b, \u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0432. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439. \u0410\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u043f\u043e\u0439 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435, \u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u0423 \u0424\u043e\u043a\u0443\u0441.\u0422\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439<\/strong> <strong>Telegram-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b<\/strong><strong>. \u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0438!<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445.<\/p>\n<p>         \u0412\u0456\u0434\u0435\u043e \u0434\u043d\u044f               <\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0433\u043b\u043e \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>&#171;\u042d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0443 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438&#187;, \u2014 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0432 \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435 \u041e\u0433\u0430\u0439\u043e \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u041f\u0430\u0442\u0440\u0438\u043a \u041a\u044d\u0440\u0440\u043e\u043b\u043b.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 267 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a &#171;\u044f \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438&#187; \u0438\u043b\u0438 &#171;\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438&#187;.<\/p>\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0445, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0443\u044e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0431 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u044f\u043b \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>                 <span class=\"c-badge\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e<\/span>                                       \u0415\u0449\u0435 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0431 \u0418\u0418: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0440\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u0444\u043e\u0442\u043e)                                           <\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>&#171;\u041d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0421\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435: \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439&#187;, \u2014 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041a\u044d\u0440\u0440\u043e\u043b\u043b.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0424\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u043e 6 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0446\u0430\u0445 \u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0433\u043e \u041c\u0438\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0436\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c \u043b\u0430\u0431\u0438\u0440\u0438\u043d\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0418\u043d\u0434\u0438\u0438. \u042d\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0445 \u043b\u0430\u0431\u0438\u0440\u0438\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 | Pexels \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b, \u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0432. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1134,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1133","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gdops.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gdops.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gdops.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gdops.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gdops.site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1133"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gdops.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1133\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gdops.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gdops.site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gdops.site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gdops.site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}